Komentarze

ZIELIK w artykule trening na mase napisał:

siema, uwazam ze ten trening na mase jest troszke dziwny/inny od wiekszosci ale... moze ma taki byc! sorry ale ja uwazam poza tym ze jest troche malo wysilkowy dla ludzi z wiekszym stazem treningowym a w szeczegolnosci ludzi na koksie! do kazdego dnia dodalbym conajmniej 1 cwiczenie na wolnych sztangach a te powtarzajace sie partie chociaz zmienil cwiczenia albo uchwyty...

Croc w artykule ektomorfik napisał:

Jestem ektomorfikiem i uważam, że ten artykuł to żenada. Gdyby ktoś zechciał stosować się do tych porad, byłby to pierwszy ogromny krok do trumny. Jak można jeść 5-7 porządnych posiłków dziennie przy małej masie? Wiem, że wy patrzycie tylko na przyrost masy, ale żołądek tego nie wytrzyma i człowiek z tak rozwalonym ukł. pokarmowym nie pociągnie.

tekdo w artykule metanabol napisał:

chodzilo tam chyba o naraz kilka tabletek a nie raz dziennie ze nie powinno sie brac buhahahahahah ta raz dziennie nie ale trzy razy to juz mus ;) hahahah chodzilo ze nie wolno na raz lykac pare tabsow ;)

markfi w artykule ektomorfik napisał:

uwazam ze artykul dobry, a co do faktu jedzenia u ektomorfika to sie zgadza bez problemu mozna jesc 6 posilkow dziennie, wiem bo sam jem tyle:)

KAT w artykule boldenon napisał:

BOLDENON JEST THE BEST!! I TAK JAK ZAZNACZYŁ KOLO WYŻEJ NIEMA SKUTKÓW UBOCZNYCH TYMBARDZIEJ PO 1 CYKLU 12 TYG.TYLKO MUSISZ SIĘ ODBLOKOWAĆ!!!I TYLE

miss w artykule ektomorfik napisał:

Nie zgodzę się z tym iż budując mase powinno sie cwiczyc raz w tygodniu przeciez to nawet sie nie zaliczydo ogólnorozwojowki nie mowiac o kulturystyce

w artykule tauryna napisał:

ale az tak dokladnie nie wyjasnili tego dawkowania,powinni napisac ile na 1 kg i jak w dni nietreningowe, czy na wieczor przed snem czy jak???

Srik: w artykule ektomorfik napisał:

co ma ogolnorozwojowka do treningu na mase? FBW to trening najczesciej stosowany przy rozpoczynaniu treningow np po dlugiej przerwie nie wiem czemu oddzielasz to od kulturystyki, a trenowanie jednej partii miesniowej w tyg. jest odpowiednie przy treningu na mase.

owen w artykule ektomorfik napisał:

Artykuł mądry i prawdziwy! Sam jestem 100% ektomorfem---mając lat 20 ważyłem 56kg!!! Trenuję wg zasad zawartych w tym artykule od kilku lat,zapewniam ze da sie zjeść 7 posiłków i jak już chłopak zrozumie zasady treningu i co najważniejsze wg mnie-zrozumie że przy ćwiczeniach trzeba myśleć bo b.b.ważne jest połączenie MÓZGOWO-MIESNIOWE--zacznie przybierac na wadze....Teraz ważę 83kg....Potwornie to ciężko wypracowana i łatwa do stracenia masa ale da się.....

juy w artykule cwiczenia na boczki napisał:

Wg mnie również świetne ćwiczenia, od przyszłego tygodnia zaczynam je stosować, trzymajcie za mnie kciuki!

Działy serwisu

Najtańsze sklepy

Reklama

Bądź na bieżąco

Ranking odżywek

Losowy artykuł

Ostatnio na forum

Fitness

Partnerzy

Komentarze